Hoje eu voltei ao controle. Ainda comi muito mais do que deveria ter comido (minha prima fez um macarrão "tentativa de delícia" e eu comi um potinho - não uso prato, só como em potes), mas o consumo do dia foi:
-1 iogurte (no máximo 100 Kcal)
-1 potinho de macarrão (no máximo 700 Kcal)
-2 lingüiças de frango no grill (no máximo 100 Kcal)
Não passei das 1.000 kcal, o que é muito bom para um dia que não tinha a pretensão de ser um NF nem mesmo um LF. Mesmo assim, foi mais do que eu queria. Mas terei paciência.
Um dia de cada vez, em rumo ao perfeito. Chego lá, aposto! =D
*Coloquei umas imagens no blog. Eu as fiz no paintbrush e inventei um selinho de moicano roxo/verde igual ao meu! Achei lindo!
Assinar:
Postar comentários (Atom)
6 comentários:
Isso aii, um dia de cada vez, e você estar ciente do que como é muito bom!
Vamos chegar lá, tenhamos força :)
Brigada pelo comt. acheei lindo viu, se você precisar tbm pode contar comigo linda, tem msn?
Beijãoo ;*
Obrigada pela força, sim?
Vou linkar! =D
Bjnhs*
é um dia por vez.boa sorte.
ah,legal sua ideia de comer em potes.aí,acaba sendo menos,né?
Oi
Queria agradecer-te por teres aderido ao desafio!
És sempre bem vinda, passa por lá sempre que quiseres, que vou retribuindo a visita =].
Beijo
oii
realmente o gostoso eh emagrecer, sou viciada em dietas.
eu jah pesei 61 kg, mas ultimos anos sempre ficava em 57 e 58 kg. ai nao tava me gostando ainda e estipulei a meta de 55 kg. comecei o blog e só pra nao começar blog sem meta nenhum coloquei q seriam 53 kg. atingi os 53 kg e nao parei, agora estou com 51 kg. confesso q jah estou mais q satisfeita, meus ossos estao saltando, a mae soh brigando cmg pela magreza, mas nao cnsigo largar a dieta.. nao consigo comer porcarias sem me sentir culpada. manter eh dificil tmb, pq vc nao pode emagrecer nem engordar e oq aconteceu cmg eh q continuei emagrecendo por medo de comer mais e engordar dnovo...
mta força pra vc espero q alcance seus objetivos, eh uma sensaçao otima.
bjos
Olá!
Vim agradecer a visita q me fez :)
Olha já pensamos no q vc me falou, mas meu pai nao concorda e nada podemos fazer entao...mas tenho certeza de q ele pode sair dessa sozinho, uma vez ele ja saiu, e pode sair novamente qntas vezes mais ele proprio quiser...
Tenha uma boa semana, mto controle pra vc!
Beijos!!!
Postar um comentário